top of page
IM-PULSE   TRAINING
PRÉVENTION - SANTÉ - PERFORMANCE

Donne l'impulsion à tes rêves sportifs et maximise ton potentiel ...

Capture d’écran 2024-10-14 à 12.25.06.png

Que ce soit pour perdre du poids, reprendre une activité en douceur, réaliser son premier objectif en course à pied, améliorer son temps sur 10 km, réaliser un triathlon ou un marathon, voyager à vélo ou faire de la rando en montagne ...Les objectifs de chacun sont multiples et variés. Dans cette optique, l'approche d'un coach sportif peut vous être utile. Nous pouvons définir ensemble des objectifs réalisables, répondant à vos besoins et vos attentes. Nous vous proposons diverses formules et plans d'entraînement adaptés et progressifs.

BIENVENUE

PHOTO-2023-09-27-20-53-56 2.jpg

OPTIMISATION DE LA PERFORMANCE

Swimmer
Cyclistes

CLASSIC

  • Plan individualisé sur 12 semaines

  • Analyse et optimisation de la performance avec NOLIO

  • Suivi et feedback min 1x/sem

  • Envoi des entrainements directement sur la montre

FULL

  • Plan individualisé sur 12 semaines

  • Analyse et optimisation de la performance avec NOLIO

  • Suivi et feedback min 1x/sem

  • Envoi des entrainements directement sur la montre

  • Personal Training : 3 x 60 min 

PERSONAL TRAINING

CARDIO

Course à pied Couple

RENFORCEMENT

La pratique de la méthode Pilates

STRETCHING

Image de Dane Wetton

NOUVEAU : RENFO SMALL GROUP

SPORT SANTÉ

IMG_2478.jpeg

MARCHE

  • Balade plaisir (4-5 km) : mardi de 9h30 à 10h45

  • Marche rapide (5-6 km) : mardi de 11h à 12h15

Programme vélo

SÉJOUR À VÉLO / TREKKING

TREKKING CÔTE D'OPALE

IMG_7546.jpeg

TREKKING CINQUE TERRE

IMG_2582.jpeg

STAGE VÉLO VOSGES
PRINTEMPS 2025

IMG_2934.jpeg

NUTRITION & REMISE EN FORME

Envie de rééquilibrer ton alimentation et d'un accompagnement pour retrouver la forme

GALERIE

COACH

CONTACTEZ-NOUS

Merci pour votre envoi !

bottom of page